レシピ詳細
栄養満点タコボール 〜カリッとチキン風味〜
簡単で冷めてもおいしいレシピ
材料（2人前）
- 味付き即席めん（鶏ガラ味）…1袋
- はんぺん…2枚
- 茹でタコ（生食用）…90g
- 刻みネギ…26g
- 玉子…1個
- 片栗粉…10g
- 薄力粉…適量
- 揚げ油…適量
作り方
- 麺を袋の中で粉々に潰す
- タコは0.5cm角に切る
- ポリ袋にはんぺんと切ったタコ、片栗粉を入れ、はんぺんがなめらかになるまで揉み、ネギを加えて合わせる
- お好みの大きさに丸めて、薄力粉→溶き卵→1の麺を順につけて5〜8分ほど中火で揚げて出来上がり。