レシピ詳細
味噌チャウダーラーメン
アサリの旨味豊かに。豆乳でヘルシークリーミー！
- エネルギー … 608 kcal
- 炭水化物 … 83.3 g
- たんぱく質 … 20.4 g
- カルシウム … 245mg
- 食塩相当量 … 6.1 g
- 脂質 … 27.3 g
材料（1人前）
- 即席めん（みそ味）…1袋
- じゃがいも…30g
- 玉ねぎ…30g
- ベーコン…1/2枚
- アサリ(缶詰か冷凍）…15g
- 豆乳（無調整）…100cc
- バター…大さじ1
- 小麦粉…大さじ1
- 乾燥パセリ…少々
作り方
- 添付スープを1カップのお湯で溶かしておく。麺は固めに茹でて器に入れておく。
- フライパンにバターを溶かし、玉ねぎ、ベーコン、じゃがいもを炒める。
- 小麦粉を入れ焦がさないように炒める。1のスープを少しずつ入れのばす。
- アサりを入れ弱火にして豆乳を加える。
- 器にスープを注ぐ。