インスタント
ラーメンの真実
![インスタントラーメンの真実](/wp-content/themes/ramen_navi/assets/images/usohont/story_top_image_pc.png)
みんなが大好きなインスタントラーメン。でも、おいしいけど体には良くなさそう、
そんなイメージを持ってる人もいるのでは。
そんな誤解を解きながら、分かりやすく解説します。
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栄養バランス
![栄養バランスは、悪いんでしょ?](/wp-content/themes/ramen_navi/assets/images/usohont/story_balance_image1_pc.png)
それ、誤解です!
不足しがちなカルシウムなどを強化しています。
JASマークがついているインスタントラーメンの多くには、私たちの健康に欠かせないカルシウム、ビタミンB1、B2などが強化されています。美味しく食べながら一日に必要な栄養補給もできて一石二鳥!ただし、どんな食品でも“それだけ”を食べていれば、栄養は偏るもの。お米のゴハンも、味噌汁や魚、野菜などを一緒に食べることでバランスをとっているのです。偏食は避けるとともに、正しい食生活を心がけるようにしたいですね。
![栄養バランスには気を付けよう!](/wp-content/themes/ramen_navi/assets/images/usohont/story_balance_image2_pc.png)
栄養成分について
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